確かに口の中は良く分からないですよねーー。。でも歯ブラシを欠かさずやっているのはすごいと思いますよ！
私も最初は自分でやっていましたが、本当に細かい部分までケアできなかったですし、歯ブラシも忘れる事もありました。
訪問歯科に入ってもらうのはいかがですか。
訪問歯科の歯科衛生士さんは、細かいところまでやってくれますよ。

お返事遅くなってしまいすみません。
口腔ケアはお口のマッサージと細菌の減少を目的に行うと良いかなと私は思います。歯ブラシは行えてらっしゃるとの事なので、その他に舌の表面もお掃除していただいていますかね？もし、舌はあまりふれていないようでしたら、ぜひ行って頂きたいと思います。歯ブラシでやさしく掃除するか、舌用ブラシというものがドラックストアの介護用品や口腔ケアコーナーにあるかと思いますので、それを使用して頂けたらと思います。舌は汚れが溜まる白くなり、口臭の原因や細菌の繁殖に関与するのでケアが必要です。※粘膜なので力を入れすぎたり、磨きすぎると出血しますので、注意してください。　

サンサンさん

ありがとうございます。サンサンさんは訪問歯科利用されているのですか。
ケアマネさんに言えば良いのでしょうか。

宮原先生

ありがとうございます。舌も歯ブラシで掃除しており、
舌用ブラシは活用していませんでした。ドラッグストアで探してみます。
教えて頂き、ありがとうございます。